Deze column is geschreven door Tessa Blom
Sommige verenigingen geven trainingen aan kinderen onder de 6. Ik zelf geef iedere zaterdagochtend training aan een groepje kinderen van 4-6 jaar en dat is totaal anders dan wanneer ik de meiden O16 coach. Ik denk dat het belangrijkste is dat je je echt bewust bent van de leeftijd van de kinderen en daarin je training en je taalgebruik aanpast. Dat klinkt heel makkelijk, maar we zien nog vaak dat een training van oudere jeugd wordt gebruikt terwijl kinderen onder de 6 die nog helemaal niet blijken te begrijpen of motorisch nog niet kunnen. Jonge kinderen nemen dingen erg letterlijk dus kijk goed of je wel duidelijk bent. Maak je training spelenderwijs en houd de oefeningen kort en simpel. En herhaling is vaak juist fijn, want dat geeft structuur en dan ben je voorspelbaar en weten ze waar ze aan toe zijn en dat geeft rust.
Let ook op je houding en stemgebruik. Als je harder praat, komt het voor hen al snel boos over terwijl je dat helemaal niet bedoelt. Spreek ze rustig aan terwijl je dichtbij staat. We kennen allemaal de voorbeelden van even hurken zodat je op ooghoogte komt met het kind. Bedenk dat zeker de 1e keren een training erg spannend kan zijn voor kinderen, zeker als ze nog niet of pas net naar school gaan.
En ik denk de allerbelangrijkste: bedenk steeds weer hoe jong ze nog zijn. Het ene kind van 4 is het andere kind niet en soms hebben ze een langere aanloop nodig om goed met jouw training mee te doen. Soms zijn ze gewoon even moe of is de aandacht op. Ik heb wel eens kinderen die bij me komen en zeggen dat ze moe zijn. Ik laat ze even bij me staan en dan gaan ze vaak vanzelf weer. En als ik zie dat veel kinderen inzakken, dan las ik even een extra pauze in of doe de mop van de week.
En omdat het training geven aan de jongste jeugd bijna een specialiteit op zich is, hebben we er een podcast aan gewijd waarbij Sportpedagoog Sascha Werlich in gesprek gaat met Dominiek Sloote, gedragstrainer en judotrainer: Jongste Jeugd met Dominiek Sloote
Kortom, wat kan jij als trainer morgen doen:
- Maak je training speels en de oefeningen kort en simpel
- Zorg voor herhaling, structuur en voorspelbaarheid: – Let op je houding en taalgebruik
- Sluit aan bij het energieniveau en de belevingswereld van het kind
- Heb geduld. Vaak komt het vanzelf wel
- Kijk naar het energieniveau;